Плохие новости мужчин, которые не могут сделать 10 отжиманий
Это уже не новости – регулярные физические нагрузки сделают вас здоровее. Но спорт, в частности отжимания, помогают определить вероятность возникновения инсульта или инфаркта у вас, пишет lifter. Соответствующее исследование провели ученые из Гарвардского университета. В нем приняли участие около 1000 пожарных из Индианы в период с 2000 по 2007 год. Медицинские заключения относительно их сердечно-сосудистых заболеваний были проверены в течение следующих 10 лет. Если мужчина был способен делать более 40 отжиманий, у него риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 96% ниже. Возможность сделать 21-30 отжиманий свидетельствует, что риск заболеваний ниже на 25%.…
Read More