Когда в Украине переводят часы на летнее время и как подготовить к этому свой организм
31 марта Украина переходит на летнее время. Стрелки часов нужно перевести на час вперед в 3:00 утра. Как пережить переход на летнее время с наименьшими последствиями для здоровья? Перевод стрелок всегда чреват сменой ритма жизни, а следовательно дополнительным стрессом, пишет НВ. Справиться с ним помогут несколько простых шагов. 1. Свежий воздух Свежий воздух и регулярные прогулки должны быть неотъемлемой частью здорового образа жизни каждого человека. Вне зависимости от того, грядет ли переход на летнее время или человек вообще живет в стране, где стрелки часов никогда не переводят (а есть и такие…
Read More