Названы неожиданные “провокаторы” сахарного диабета
Медики назвали ранее неизвестные причины возникновения сахарного диабета. Кроме того, специалисты рассказали, как снизить риски появления опасного заболевания сообщает estet-portal.com.
На сегодняшний день сахарный диабет считается одним из самых распространенных заболеваний в мире. Конечно, этот недуг нельзя сравнить со смертельными заболеваниями, тем не менее жизнь с таким диагнозом значительно усложняется.
По словам врачей, этот коварный недуг может годами скрываться в нашем организме, прежде чем человек почувствует изменения в организме. Как известно, сахарный диабет невозможно полностью вылечить, но его можно контролировать.
Медики отмечают, что сахарный диабет провоцирует некоторые продукты питания, а значит, чтобы предотвратить возникновение данного заболевания, достаточно убрать или уменьшить количество некоторой пище в свой каждодневном меню. Таким образом, враси выделяю 5 опасных продуктов:
- Рис. Эту кашу нельзя употреблять больше 4 раз в неделю, в противном случае может развиться диабет второго типа. В нем очень много глюкозы и практически нет клетчатки.
- Мучные изделия. Такие продукты провоцируют резкие скачки сахара, поэтому вместо перекуса булочкой, съешьте лучше орехи – они стабилизируют уровень сахара.
- Молочные продукты. Исключить из своего меню стоит в первую очередь жирные продукты из молока. Диетологи сообщают, что молочка с большим процентом жирности вызывают инсулиновую недостаточность.
- Колбасные изделия. Регулярное употребление сосисок может спровоцировать возникновение болезни.
- Сладости. Конфеты, мороженное, тортики – все эти продукты способствуют ожирению. Именно лишние килограммы чаще всего становятся причиной появления этого недуга.
Стоит отметить, что спровоцировать появление сахарного диабета могут не только продукты питания, но и образ жизни. Например, недосып, сильный стресс, сидячий образ жизни.
