Медики предупредили о глобальной эпидемии: от нее не спастись, есть лишь один выход…
Бессонница может доставлять не только вполне очевидные проблемы из-за недостатка отдыха, но и нести не менее серьезный вред для организма.
Ученые установили прямую связь между отсутствием полноценного сна и развитием ишемической болезнью сердца, сообщает EurekAlert.
На основе многолетних опытов и проведенного анализа международная группа медиков сумела выяснить, что не только хроническая, но и временная бессонница может вызвать стремительное развитие ишемической болезни сердца, инсульта и сердечной недостаточности. Были тщательно изучены данные на основе истории болезни более миллиона человек, что и позволило сделать подобные выводы.
При этом ученые решили исследовать также и те факторы бессонницы, которые тесно связаны с генетикой человека. На основе исследования был сделан вывод о том, что существует определенная причинно-следственная взаимосвязь между недостатком здорового сна и заболеваниями сердца. Более того, были получены доказательства того, что обладание вариантами генов, которые способствуют бессоннице, повышает риск инсульта и других нарушений.
Медики считают, что бессонница становится настоящей эпидемией, носящей глобальный масштаб. Учитывая те осложнения, которые она оказывает на человеческий организм, нам пришлось столкнуться с очень серьезной опасностью. Уже сейчас от бессонницы (а следовательно, и от ее последствий) страдает около тридцати процентов населения Земли – цифры просто катастрофические. И процентное соотношение растет каждый год, что не удивительно, ведь и уровень стресса в мире постоянно повышается.
Люди становятся менее стрессоустойчивыми, принимая близко к сердцу все происходящее вокруг. Это провоцирует нарушение сна, а также вызывает психические проблемы. Таким образом, речь идет о целом комплексе заболеваний, которые значительно сокращают срок жизни. Вместо того,ч тобы с помощью новейших технологий его повышать, получается ровно противоположная картина. И хуже всего то, что этого практически невозможно избежать. Меры предотвращения данной эпидемии должны быть комплексными.
