“Не дайте коронавірусу знайти жодної жертви”, – лікар Скиталінська
“Дуже високий ризик становлять безсимптомні носії — люди, які себе нормально почувають, але вже є джерелом небезпеки для оточуючих. Після інкубаційного періоду (а він різний, від декількох днів до декількох тижнів) починається маніфестація захворювання (також різна за своїм протіканням — від легкого до критичного перебігу)”, – пише лікар-дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у соцмережі “Фейсбук”, передають Патріоти України, та продовжує:
“Але нам не потрібно чекати масових спалахів і госпіталізацій, для того, щоб повірити та перестати шастати. Вірус невидимий і тим небезпечний.
Виходьте з дому лише у разі надзвичайної потреби — не коли “треба ще макаронів і гречки докупити та палку ковбаси”, а коли вже нічого вдома їсти і немає мила.
Переконана, що більшість вже зробили запаси — то їжте їх. Дайте можливість вірусу загинути, бо він живе і розмножується лише в організмі господаря і постійний броунівський рух людей створює постійну передачу вірусу.
Не думайте по принципу “інші нехай сидять, а я швиденько метнусь, від мене нічого не зміниться”. Зміниться. Не дайте вірусу знайти жодної жертви. У вас все зараз є.
Виходити треба з маскою, бажано в окулярах (можна сонцезахисних), із собою мати санітайзер (час від часу обробляти руки, обробляти довго, включаючи міжпальцеві проміжки), пляшечку з гарячо-теплою водою (робити по декілька ковтків раз в 10−15 хв). Маски потрібні ще й тому, що зменшать частоту доторкання до обличчя.
Немає аптечної маски — зробіть самі з 6 шарів широкого бинта (лише пам’ятайте 1−2 години і все, маску знімаємо чистими обробленими руками і одягаємо нову.
Не відкривайте двері руками — лише ліктями, боком і т.п. Не беріться без потреби за поручні. Носіть із собою дезинфікуючі серветки — з їхньою допомогою можна натискати на кнопки, триматися за поручні.
Не торкайтеся обличчя руками — хіба що рукавом та обробленими руками. Прийшовши додому — відразу обробіть руки, ключі, дверні ручки, гаманець. Знімайте одяг у коридорі, переодягайтеся в домашній — там же, у коридорі.
Обробляйте телефон. Не ходіть “просто так” у поліклініки і лікарні, по-перше, там є ризик інфікуватися, по-друге, інфікувати оточуючих, якщо ви вже є носієм, по-третє, не наражати на небезпеку медперсонал і не виснажувати його сили. Лікарі і медсестри нам ще згодяться.
Міністерство охорони здоров’я, Кабінет міністрів — якомога швидше організуйте тотальну дезинфекцію всіх транспортних засобів, великих приміщень, поліклінік, лікарень, банкоматів, під’їздів, зобов’яжіть всі супермаркети і подібні місця на входах поставити санітайзери.
Це єдине, що реально стримає небезпеку поширення коронавірусу. В ізоляції ми безпечні, настав час зайнятись тим, до чого ніяк не доходили руки.
P. S. Цей вірус мине (потім будуть інші віруси), і життя повернеться в звичне, але краще, нове, переосмислене русло. Але зараз треба пересидіти вдома. Ми круті. Ми не таке витримували. Витримаємо і це. Важливо підтримувати один одного”.
