Как быстро и эффективно похудеть к началу лета
Учёные рассказали, как похудеть к лету, не меняя свой рацион питания и не начиная ходить в спортзал. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо. Первым делом, специалисты рекомендуют заняться шоппингом. Важный момент: по магазинам нужно ходить исключительно пешком. При этом, покупая необходимые вещи, вы даже не заметите нагрузку на весь организм. Так, шоппинг помогает сбрасывать приблизительно 150 килокалорий в час. Достаточно хорошо помогает похудеть и просмотр комедийных фильмов. Ведь, как известно, калории теряются даже тогда, когда человек смеётся. Таким образом за 15 минут можно лишиться приблизительно 40 килокалорий. Кроме того, просмотр…
Read More