Почему мы стареем и как продлить молодость?

Каждый человек хочет оставаться молодым как можно дольше, но для этого надо приложить собственные усилия. Процесс старения можно замедлить, если отказаться от спиртного и табака, от этих негативных факторов, которые известны всем. Но есть еще несколько важных моментов, которые никак не способствуют омоложению организма и кожи, а наоборот, усиливают появление морщин на лице и ускоряют старение.

Факторы, которые негативно воздействуют на нас, можно выделить в отдельный список:
– долгое сидение перед компьютером, за письменным столом или телевизором;
– нервные стрессы и срывы;
– чрезмерное применение продуктов бьюти-индустрии с эффектом осветления.

Это далеко не полный список негативных факторов и неправильного поведения, но и перечисленных пунктов достаточно, чтобы забить тревогу, и предпринять конкретные действия по омоложению.

А вы долго сидите перед компьютером?
В последнее время эта проблема затрагивает большое количество людей, так как интернет вошел в каждый дом, и без него жизнь современного человека представить достаточно сложно. Мало того, что на работе требуется работать за компьютером, так еще дома надо обязательно вести переписки с друзьями в социальных сетях и других мессенджерах. Если долго сидеть без движений, не менять позу и положение, то в результате замедляется кровообращение, лимфоток, появляются заболевания ног, отечность, мешки под глазами. Все это никак не способствует омоложению организма, и человек выглядит уставшим, больным и постаревшим. Почаще меняйте положение, вставайте из-за компьютера, делайте разминку и физические упражнения. Тогда длительное пребывание в одной позе не отразиться на вашем лице, а преждевременные морщины и дряблость кожи, сразу же отступят.

А у вас бывают депрессии и срывы?
У кого-то просто нервная работа, доводящая нервную систему до истощения, у других к этому еще добавляется сложная семейная обстановка, но, как в первом случае, так и во втором, происходят расстройства, и возникает депрессия. Можно было бы посоветовать смену обстановки, поездку на отдых или перемену работу, но во многом случае это пустые советы, на которые мало кто обращает внимание. Но вот передохнуть недельку-другую, успокоиться, побыть на природе, это вполне возможно. При нервных стрессах в крови образуется кортизол, который в больших количествах действует на организм разрушительно. Его функциональное назначение – отвечать и контролировать синтез белков, а разрушая их, это способствует гибели мышечной массы, вместо которой образуются жировые клетки. А это уже само по себе ведет к старению организма, и естественно к дряблости кожи и появлению глубоких морщин.

Как часто вы используете средства для осветление кожи?
Без советов дерматологов не стоит самостоятельно заниматься этими процедурами, так как они в избыточном количестве, приводят к негативным последствиям. Все косметологические средства для осветления кожи в своем составе имеют большие дозы вредных компонентов. При нанесении они могут вступить в повторную реакцию с ультрафиолетовыми лучами и пройти еще раз путь окисления. А это фотосенсибилизация и фотостарение, которые способствует преждевременному увяданию эпидермиса и усиленной пигментации кожи. Она становится тонкой, дряблой, с мелкими морщинками-паутинками, особенно это заметно в области глаз.