Этот фрукт как следует почистит ваши артерии изнутри

Специалисты утверждают, что питание и спорт имеют решающее значение для здоровья сердца и сосудов.

Об этом пишет Лифтер.

Чрезмерное потребление продуктов с низким или очень высоким содержанием жира повышает уровень холестерина в крови и значительно увеличивает риск серьезных заболеваний.

Таких нужно избегать и больше употреблять тех, которые помогают естественно очищать организм от негативных последствий употребления нездоровой пищи.

Исследования подтверждают, что экстракт граната может предотвратить или повернуть вспять блокировку коронарных артерий из-за накопления жирных материалов, передает Terrawoman.

Удивительно, но исследователи обнаружили, что экстракт граната полезен для:

Снижения уровня окислительного стресса.

Уменьшения синтеза белка (хемотаксический фактор- 1), связанного с воспалительными процессами в артериях.

Уменьшения накопления липидов в сердечной мышце.

Снижения уровня инфильтрации макрофагов в сердце.

Уменьшения риска увеличения сердца.

Уменьшения сердечных нарушений.

Исследование показало, что ежедневное употребление гранатового сока уменьшает закупорку артерий минимум на 29%.

Значение граната при сердечно-сосудистых заболеваниях достаточно большое, благодаря следующим его свойствам:

Противовоспалительное: воспаление играет важную роль в патогенезе сердечно-сосудистых заболеваний.

Противогипертоническое: гранат снижает артериальное давление.

Противоинфекционное: накопление бляшек происходит в результате инфекции. Гранат обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые борются с этими бактериями.

Антиоксидантное: один из способов, которым липиды крови становятся промоторами болезни сердца (атерогенными), — это окисление. Было обнаружено, что этот плод снижает уровень окислительного стресса в крови.