Специалисты назвали диету, способную избавить от лишнего веса на всю жизнь
Регулярная физическая активность в комплексе со средиземноморской диетой и ограниченной калорийностью блюд позволяют избавиться от лишних килограмм и сохранить эффект на долгие годы. По исследованиям специалистов университета Ровири и Виргили, такой образ жизни к тому же снижает риск заболеваний сердца и сосудов и подходит людям с гормональными нарушениями, пишет replyua.net То, что снижение употребления жиров и углеводов способствует избавлению от лишнего веса и улучшает состояние сердечной мышцы – это давно не новость. Однако при метаболическом синдроме часто подобных мер недостаточно, и они теряют свою эффективность уже через несколько месяцев применения. В исследованиях участвовали…
Read More